Осенний уход за волосами

Не секрет, что осенью и зимой состояние наших волос ухудшается. На это влияет недостаток витаминов, различные простудные заболевания, постоянное ношение головного убора и даже центральное отопление, которое сушит наши волосы.

Как помочь волосам выглядеть сильными и здоровыми с наступлением осени? Вот несколько полезных советов по уходу за ними в холодное время года.

Ножницы
Обрезайте секущиеся кончики. Так волосы будут выглядеть намного аккуратнее и здоровее.
Расческа
Постарайтесь чаще причесываться. Это улучшает кровоток и снабжает волосяные луковицы необходимой им энергией. Натренированные корни со временем заметно укрепятся.
Шапка
В холодную погоду обязательно носите шапку, потому что резкая смена температур на улице и в помещении вызывает спазмы и расширение сосудов. А это приводит к усиленному выпадению волос.
Активные добавки, витамины
Для поддержания красоты и здоровья волос не забывайте про полноценное разнообразное питание, специальные БАДы и витаминные комплексы. Особое значение имеют витамины А, Е и В.
Маска для волос
Используйте маски для волос и восстанавливающие бальзамы – готовые средства или не менее эффективные народные рецепты масок.
Массаж волос
Перед мытьем сухих (особенно окрашенных) волос делайте 10-минутный массаж кожи головы, втирая при этом репейное, касторовое, льняное или конопляное масло.
Мытье волос
Для мытья волос используйте не слишком горячую воду. Оптимальная температура воды для мытья волос – 35-45 градусов. Ополаскивать волосы лучше холодной водой – это придаст им блеск и облегчит укладку.
Фен
При каждой возможности давайте волосам высохнуть естественным путем. А если все же приходится использовать фен, то лучше выбрать режим прохладного воздуха.
Конечно, на состояние волос влияет не только смена времен года, но и стрессы, неблагоприятная экология, неправильное питание и другие факторы. Поэтому уделите внимание своим волосам, ведь, как гласит восточная мудрость, «море украшают волны, мужчину украшает борода, а женщину – волосы».